ダイエット日記

ビリーズブートキャンプでは、
あまりの厳しさに挫折してしまった私ですが、
コアリズムなら楽しく続けられそうです。

コアリズムをやれば、「ウエストがくびれて」
引きしまったウェストになれると評判ですし、
それがなくても十分な有酸素運動にもなるため、
脂肪燃焼につながる効果的なエクササイズとして
楽しむ事ができます。

楽しくやってキレイになれればこんな良いことはないですよね。

ダイエットと言えばコアリズム！
コアリズムに加えて、最近ほかの運動も取り入れて、
体脂肪の平均が減ってきました。

この調子でこれからもがんばっていきたいです。

コアリズムをやるとお腹の肉が無くなっていく…と
自分に暗示をかけつつ頑張っています。