昨日は、WiiFitでのヨガを３０分しました。

ヨガはインナーマッスルを鍛える事が出来ます。

今朝体重を量ると、マイナス０．７キロ。

何だかとても遠い道のりに感じますが、
継続は力なり。

頑張るしかないですね。

This entry was posted on 火曜日, 8 月 19th, 2008 at 9:49 AM and is filed under ダイエット. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.